Psychoterapia to uznana i skuteczna metoda leczenia zaburzeń i trudności psychicznych. Co bardzo ważne, mogą z niej skorzystać nie tylko osoby, u których zdiagnozowano konkretną jednostkę chorobową – np. depresję. Zaleca się ją także ludziom, którzy nie mogą sobie poradzić z trudnymi wydarzeniami ze swojego życia, mają problem z nawiązywaniem satysfakcjonujących relacji z innymi lub z dążeniem do swoich celów. Istotą psychoterapii jest relacja pacjenta i terapeuty, która jest korektywnym leczącym doświadczeniem. Psychoterapia opiera się na rozmowie. W trakcie terapii Pacjent przygląda się sobie oraz wraz z terapeutą poszukuje dla siebie alternatywnych, nieprzysparzających cierpienia sposobów radzenia sobie. Terapia psychologiczna pozwala na zdobycie umiejętności, dzięki którym można lepiej radzić sobie w życiu. Kluczowa jest w niej pełna szacunku i wzajemnego zaufania relacja z terapeutą.
Psychoterapia odbywa się raz w tygodniu i trwa 50 min.